Duo Personal Training

Duo training is perfect voor mensen die graag samen trainen. Of dit nou met jouw partner, een vriend of een vriendin is. Een personal training sessie op maat, maar dan voor twee. De kracht van duo personal training is dat je elkaar kunt uitdagen en motiveren!

Je maakt gebruik van alle facetten die bij een traject van personal training horen.

Denk daarbij aan:

  • Trainingsplan op maat
  • Voedingsplan op maat
  • Meten en wegen
  • Lifestyle coaching
  • Whatsapp contact
  • Fysiotherapie

Samen trainen, dat wil jij toch ook?!

Small Group Personal Training

Wat is Small Group Personal Training

Small Group Personal Training is er voor mensen die op een voordelige manier toch gebruik willen maken van een personal trainer. Een combinatie van Small Group training en personal training is ook mogelijk. Je krijgt een specifiek voeding- en trainingsplan gericht op jouw doelstelling en leefstijl. De progressie van alle deelnemers wordt nauwlettend in de gaten gehouden. Er word gebruik gemaakt van een groepsapp waarin je vragen kunt stellen zodat de personal trainer 24 uur per dag, 7 dagen per week jou optimaal kan begeleiden. Op de afgesproken tijden train je met behulp van een full-body schema samen met 3 of 4 gelijkgestemde personen in een groep. Dit brengt gezelligheid én resultaat!

Waarom Small Group Personal Training

Small Group Personal Training werkt extra motiverend! Je traint in een kleine groep van gelijkgestemde deelnemers. Het gevoel van kameraadschap en commitment laat je net dat beetje extra geven en zorgt ervoor dat je ook buiten je eigen trainingen de juiste stappen blijft maken om je doel te behalen. Je maakt gebruik van alle facetten die bij een traject van personal training horen.

Denk daarbij aan:

  • Trainingsplan op maat
  • Voedingsplan op maat
  • Meten en wegen 1 keer per maand
  • Lifestyle coaching
  • Whatsapp contact
  • Fysiotherapie

Neem contact met ons op / aanmelden!