Waarom is cardio fitness belangrijk

Cardio fitness zorgt ervoor dat je algehele conditie verbetert en dat je vetverbranding wordt gestimuleerd. Je conditie bestaat uit:

Uithoudingsvermogen
Kracht
Snelheid
Coördinatie
Lenigheid

Voor wie is cardio fitness?

Binnen Everyday Fit kan iedereen cardiofitness doen. We hebben speciale programma’s voor oa:

55 plussers
Zwangeren en na de zwangerschap
Mensen met overgewicht
Iedereen die het leuk vind: te hardlopen, steppen, op de cross trainer, fietsen of roeien

Nu direct online inschrijven via ons inschrijfformulier.